者的他，这点都忍受不了的话就不用说什么成为海贼王的梦话了，耕四郎要他每天挥剑千下，封叶就每天坚持挥剑一万下，先天的天赋重要，后天的努力更加重要！
至于古伊娜每天也是能够坚持同封叶一样这样坚持不懈的努力，封叶倒是惊讶了下，本来只是每日挥剑两千下的她在见到封叶多出常人十倍的努力后，也是能够同封叶一样不得不令封叶高看！可以看出古伊娜那好强坚韧的性格来，绝对不想输于人！
“封叶，我们来比一下吧！”当挥剑完成后，古伊娜每次都会对封叶挑战道！
“好啊！”封叶马上当头微笑道，掌握了怎么使用剑的基础后，如今的古伊娜，想要赢封叶就更加难了！封叶也不介意跟古伊娜过招，战斗才是进步的最佳途径！
砰砰砰砰！！！！一会儿，后院中便是不断响彻起了竹剑交击的声音，只是今天跟前几天不同，封叶跟古伊娜交手后居然一直处于下风！
“砰！”一击击退封叶，古伊娜马上停了下来，疑惑的对封叶问道。
“封叶，怎么回事？你今天的动作怎么变慢了？”
“哦！那是我在身上绑了负重了！”封叶如实回答道，负重用的铅块封叶昨天才到镇上买到的！从商船下来的时候，那些人可是给了封叶足足10000000贝利，足够封叶挥霍的了！那10000000贝利就是给封叶的谢礼，不过他们也不亏，绑着昏迷的克拉特去海军那里领悬赏金就回来了！
“负重！那是什么东西？”古伊娜赶紧好奇的问道！海贼的世界中，很少人知道负重并用负重来锻炼的！所以古伊娜自然不知道！
看索隆小时候锻炼臂力的方法就知道了，只是掉着巨石在那里做牛，不仅不方便效果还远远没有把负重绑到身上好！说着封叶便是把绑在双手双脚上的铅块给古伊娜看！
“就这几块东西吗？”古伊娜一见马上便是一愣，发现封叶解开了一个递给她马上伸手接过！
“啊。。。好重！。。”本来不怎么在意封叶手中小小的铅块的古伊娜，在接过手上后马上便是惊呼一声，旋即惊讶的看着封叶！天啊，封叶身上可是绑了四块，那有多重啊，封叶怎么还能行动自如的？怎么做到的？
“封叶！你绑那么多铁块在身上干嘛？”旋即古伊娜便是不解的对问道。
“当然是锻炼身体了！”封叶马上笑道，然后跟古伊娜说了绑负重的好处，直说得古伊娜两眼不住的发亮！
“原来你的身手那么快力气那么大就是这样锻炼出来的啊？”古伊娜马上惊喜道！
“呵呵！可以说是吧！”封叶闻言笑道，然后接着道，“我也帮你买了一副，等下拿给你！”
“是吗？哇！封叶你太好了，姐姐好喜欢你呢！”一听封叶的话，古伊
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